مسحوق اعشاب الماكا

لقد انتشرت في السنوات الأخيرة الكثير من استخدامات اعشاب الماكا، وهو من النباتات التي تعتبر من ضمن المكملات الغذائية والتي تستخدم في شكل مسحوق، ويعد موطنه الاصلي هو بيرو، وكان يتم استخدامه في بعض الوصفات الشعبية والتقليدية المعروفة قديمًا، فهو يشاع عنه قدرته على زيادة الخصوبة وتعزيز القدرة الجنسية، ويشاع ايضًا انه له دور فعال في تحسين الطاقة بالجسم وزيادة قدرته على التحمل.

مكونات ومواصفات مسحوق اعشاب الماكا:

أن اعشاب الماكا تعرف ايضًا باسم الليبيديم ميينيا، وكذلك تعرف بالاسم الاكثر تداولًا بعد اعشاب الماكا وهو الجينسينغ البيروي، وهي تنتشر في جبال الأنديز والتي تتواجد في وسط بيرو، وتنمو في ظروف قاسية جدًا وتتواجد على ارتفاعات شاهقة تصل حتى 4 الاف متر، وهي تشبه الخضراوات مثل البروكلي والزهرة والملفوف.

بالإضافة لأن اعشاب الماكا يتم استخدامها في الكثير من الوصفات الطبية منذ سنوات طويلة وحتى الآن، فهي ايضًا تدخل في الطهي في بعض الوصفات ببيرو، والجزء الأساسي منها الذي يمكن اكله هو الجذر والذي ينمو تحت التربة، ولونها يتراوح ما بين اللون الأبيض والأسود.

ولكي يتم استخلاص اعشاب الماكا فيتم تجفيف جذورها ويتم سحقها واستخدامها في صورة مسحوق، أو يمكن أن تتواجد في صورة مستخلص سائل وايضًا في شكل كبسولات ، مذاق اعشاب الماكا يشبه النكهة الترابية والطعم الجوزي، ويمكن اضافته إلى الحلوى والعصائر أو الشوفان.

يتميز مسحوق اعشاب الماكا انه يحتوي على الكثير من المعادن المهمة مثل النحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيز، وكذلك بعض الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ج وفيتامين b6، ويتميز ايضًا انه لا يحتوي على سعرات حرارية أو كربوهيدرات أو دهون بنسبة كبيرة، وكذلك البروتين، ويحتوي على كمية مناسبة من الالياف والمركبات النباتيتة المفيدة مثل glucosinolates.

لقد اكدت العديد من الدراسات السريرية العشوائية ان اعشاب الماكا تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال بشكل عام في خلال شهر ونصف من بداية تناولها، ولهذا يتم تسويقها دائمًا على إنها اعشاب تساعد على تحسين الرغبة الجنسية.

كما أن لها دور فعال في زيادة الخصوبة لدى الرجال، وهذا بعد العديد من الدراسات على التي اجريت على بعض الرجال المصابين بالعقم أو ضعف في كمية الحيوانات المنوية، واثبتت جودتها في زيادة عدد الحيوانات المنوية وزيادة حيويتها ايضًا.

لأعشاب الماكا دور فعال في الحد من الاعراض المصاحبة لفترة انقطاع الطمث لدى النساء والتي تشمل الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية لأنها تساعد على تحسين المزاج والتخلص من مشاكل النوم والإرهاق والتوتر، ولها دور فعال في حماية العظام من الإصابة بالهشاشة بعد انقطاع الطمث.

فوائد مسحوق اعشاب الماكا:

·       يعتبر مصدر مهم للكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.

·       لا يحتوي على سعرات حرارية أو كربوهيدرات ودهون مرتفعة.

·       يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال على حد سواء.

·       زيادة الخصوبة لدى الرجال وزيادة عدد وحيوية الحيوانات المنوية.

·       تساعد في تخفيف اعراض سن اليأس أو فترة انقطاع الطمث.

·       تساعد على زيادة تحمل الجسم عند القيام بالتمارين الرياضية.

·       يساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.

طريقة استخدام مسحوق اعشاب الماكا:

يمكنك اضافة مسحوق اعشاب الماكا إلى المشروبات التي تتناولها يوميًا، فيمكنك اضافة من معلقتين وحتى ثلاث ملاعق صغيرة ويمكن عمل الكثير من الوصفات بها مثل اضافتها لمشروب الشكولاتة أو العصائر أو الارز باللبن باستخدامها واضافة بعض المكونات المغذية ايضًا مثل الفاكهة والعسل.

سعر مسحوق اعشاب الماكا:

يقدم موقع أحسبها جميع الاسعار التي تم تداولها على المتاجر الإلكترونية المختلفة، مما يساعدك على اختيار السعر والمنتج الانسب لك بكل سهولة وسرعة، وتوفير عناء البحث في العديد من المواقع المختلفة.

https://www.ehsbha.com/ar/s/product/%D9%85%D8%B3%D8%AD%D9%88%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%A7