ماتشا لاتيه

ماتشا لاتيه هو أحد أنواع الشاي الأخضر والتى تكون مسحوقة بشكل دقيق والتي تكون مشهورة في اليابان وذلك لاحتوائه على العديد من المكونات التى لها عدة فوائد خاصة للمرأة. ويستخدم هذا الشاي مع بعض الحلويات الخاصة باليابان. فهو مفيد بالنسبة للجسم والبشرة لذا لاقى رواج كبير بالنسبة للسيدات حول العالم وليس فقط السيدة اليابانية.

مكونات ماتشا لاتيه

الماتشا لاتيه هو أحد أنواع الشاي الأخضر وقد تم دراسته لما له من فوائد كثيرة وأثبتت الأبحاث على احتوائه على العديد من المكونات:

 وانتشر في الآونة الأخيرة خاصة بين النساء وذلك لأنه يعمل على أنقاض الوزن.

●     يحتوى ماتشا لاتيه على الكافيين وبنسبة مضادات للأكسدة .

●     ويحتوى أيضا على بعض الفيتامينات.

●     يحتوى أيضا على نسبة عالية من الكلوروفيل والذى يعمل على الاسترخاء وذلك من خلال مادة الأمينو أسيد. الذي يفرزها الجسم

●     يحتوى أيضا على الأحماض الأمينية والتى تجعل لون أخضر داكن.

فؤائد ماتشا لاتيه

اشتهر مؤخرا شاي الماتشا لما له من فوائد كثيرة من أهمها

●   يحتوى على مادة الكاتيكين وهى تعمل كمضادات للأكسدة ويساعد في منع تلف الخلايا والذي يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

●     يعمل شاي الماتشا على حماية الكبد من الكثير من الأمراض وعدم تلف الكبد والكلى.

●     يعمل على تحسين الانتباه والذاكرة والعمل على تحسين وظائف المخ وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين.

●     يعمل ايضا الماتشيا لاتيه على الاسترخاء وتقليل مستوى التوتر وذلك لاحتوائه على مادة الدوبامين والسيروتونين فهي مسؤولة على إنتاج هرمونات تعمل على شعور جيد بالنسبة للدماغ.

●     هناك دراسات أثبتت انه يمكن أن يحمى من السرطان وذلك لأنه يحتوى على مادة الكاتشين والذى له قدرة فعالة وقوية مضادة للسرطان خاصة سرطان البروستاتا والجلد والرئة والكبد.

●     أهم فوائد الماتشا خاصة بالنسبة للسيدات هو مساعدة على فقدان الوزن وذلك لأنه لديه القدرة على تسريع عملية الأيض والعمل على حرق الدهون.

●     يعمل الماتشا على حماية القلب والذى يعمل بدوره على تقليل معدل الكوليسترول الضار وأيضا معدل الدهون الثلاثية.

●     يساعد الماتشيا لاتيه على انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

●     يحتوى أيضا على مادة البوليفينولات التي تعمل على الوقاية من مرض السكر.

طريقة استخدام ماتشا لاتيه

هناك عدة طرق من أجل تحضير ماتشا لاتيه وذلك باستخدام اللبن أو حليب الصويا أو اللوز.

وعند تحضير الماتشا لاتيه لابد من اتباع الخطوات الصحيحة حتى يكون طعمه لذيذ

●     يسخن اللبن أو يغلى على النار.

●     يتم إضافة مسحوق الماتشيا لبن ويفضل أن تكون ملعقة أو اثنين.

●     ويمكن تقديمه باردا عن طريق اللبن المثلج.

●     يتم تحليله بعسل النحل

يمكن أيضا استخدامه عن طريق إضافته إلى حبوب الإفطار أو اللبن كما ذكرنا من قبل ويمكن وضع بعض المكسرات عليه.

يفضل شرب الماتشيا لاتيه في الصباح مع بداية النوم وعدم تناوله قبل النوم لاحتوائه على مادة الكافيين التي تعمل كمنبهات.

بالنسبة لطعم الماتشا لاتيه هو يختلف عن الشاي الأخضر فهو له حلاوة وله رائحة مقبولة.

هناك العديد من العبوات منها ما هو معبأ كيس واحد يستخدم لمرة واحدة كمسحوق.

و يأتي في صورة أكياس فلتر دون وجود بقايا المسحوق.

سعر ماتشا لاتيه

هناك انوع عديدة لماتشيا لاتيه منها ماهو مسحوق ويحتوى كل كوب على 10 سعرات حرارية فقط.

يباع الماتشيا لاتيه فى الكثير من المواقع الاون لاين والمحلات العطارة الكبرى وذلك بسعر 990 وذلك بالنسبة 453 جرام.

أما مسحوق شاى الماتشيا هي 500 جنيها ل500 جرام.

 وهناك بعض مواقع الاون لاين يكون بسعر 43.23 ر.س

وفي نهاية المقال وبعد أن تعرفنا عزيزي القارئ علي فوائده وسعره ، يمكنك شراءه من موقع احسيها للاستمتاع بمزايا تخفيض الأسعار.